现在我最喜欢的一个户外活动就是跳绳了，课间操时间改成了跑步和跳绳，刚开始我只是站在旁边看着她们开心地跳着，我自己却没有勇气参与，因为太久没有参加这样的运动了，在班主任和同学们的鼓励下，我排在长长的队伍后面，下一个就是我了，我心里真是胆怯怕挨打，跑进去跳一下快速地冲出去了，“哈哈，我太棒了！”不禁地自己给自己鼓掌，随着动感地音乐我们209班的同学在太阳下欢快地跳跃着，虽汗流浃背，但操场满是欢笑啊，音乐停了我们也根本停不下来！

刚开始我们班参与的人数并不多，总是那几个，随后慢慢地增多了，虽然经常会有人跳不过，但是她们没有放弃一直在参与，现在跳得很轻松，乐在其中了，还有些人跳得很有趣在跳绳中增加了不少乐趣！我们跳绳水平明显有进步，现在3分钟可以跳200多个了，我们209班真是最棒的啊！

我也参加了运动会比赛项目中的跳绳比赛，每天都在训练，在跳绳中我不仅得到了锻炼还得到了更多地欢乐，我相信即将到来的运动会中我们209班绝对是一道最靓丽地风景！